Séance de suivi · 1 h · En visio
Garder le cap,à votre rythme.
Vous avez déjà fait votre diagnostic ou votre programme avec moi. La séance de suivi, c’est une heure en visio pour faire le point sur ce que vous avez mis en place, ajuster ce qui coince et garder vos repères dans la durée.
En bref
La séance de suivi de Jéquece Nutrition est un rendez-vous individuel d’une heure en visioconférence, à 80 €, avec Stéphane Jéquece, conseiller en nutrition en Guadeloupe. Elle s’adresse aux personnes qui ont déjà fait un diagnostic initial ou un programme complet, et sert à faire le point sur les habitudes mises en place, à les ajuster et à fixer de nouveaux objectifs. Elle se réserve à l’unité, sans engagement.
Quand réserver un suivi ?
Les bonnes habitudes s’entretiennent.
Après le programme complet
Vous avez trouvé vos repères en deux mois. Une séance de temps en temps vous aide à les garder sur la durée.
Après un diagnostic initial
Vous préférez avancer séance par séance plutôt que vous engager sur deux mois. On construit la suite à votre rythme.
À un moment charnière
Reprise du travail, période de fêtes, changement d’horaires : un point rapide évite de perdre ce que vous avez construit.
Le déroulé
Une heure, trois temps.
On part de ce que vous avez vécu depuis la dernière séance, pas d’un programme théorique.
On fait le point
Ce que vous avez mis en place depuis notre dernier échange, ce qui fonctionne, ce qui coince.
On ajuste
Je vous aide à adapter les recommandations à votre réalité : horaires, repas à l’extérieur, courses, vie de famille.
On fixe la suite
Vous repartez avec un ou deux objectifs concrets pour les semaines à venir.
Préparer la séance
Pas besoin de vous déplacer.
- Choisissez un endroit calme où vous pourrez échanger librement.
- Prévoyez un ordinateur, une tablette ou un téléphone avec caméra et micro.
- Vérifiez votre connexion Internet avant le rendez-vous.
- Gardez vos notes et vos questions à portée de main.
Une difficulté technique ou une question avant la séance ? Écrivez-moi.
Suivi à l’unité ou programme complet ?
Séance de suivi
80 € / séance
- Vous avez déjà vos repères et voulez les entretenir
- Vous réservez quand vous en avez besoin
- 1 h en visio, sans engagement
Programme complet
392 € / 2 mois
- Vous voulez changer vos habitudes en profondeur
- 5 séances dans un parcours structuré
- Messagerie entre les séances et bilan final écrit
Combien coûte une séance de suivi ?
Une séance de suivi coûte 80 € pour une heure en visioconférence. Elle se réserve à l’unité, sans engagement.
Puis-je réserver un suivi sans avoir fait de diagnostic ?
Non. La séance de suivi est réservée aux personnes qui ont déjà fait un diagnostic initial ou un programme complet avec moi : j’ai besoin de connaître votre situation pour vous accompagner utilement.
Comment se passe la visio ?
La séance a lieu en visioconférence, depuis un ordinateur, une tablette ou un téléphone équipé d’une caméra et d’un micro. Vous retrouvez vos rendez-vous dans votre espace patient.
À quelle fréquence faut-il faire un suivi ?
Il n’y a pas de rythme imposé : vous réservez quand vous en ressentez le besoin. Si vous hésitez, on en parle ensemble en fin de séance selon vos objectifs.
Est-ce remboursé par la Sécurité sociale ?
Non. Le cabinet est hors convention : les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Une éventuelle prise en charge par votre mutuelle dépend de votre contrat.
Puis-je annuler ou déplacer une séance ?
Oui, jusqu’à 24 heures avant le rendez-vous. En cas d’annulation plus tardive ou d’absence, la séance est due.
On fait le point ?
Choisissez un créneau en ligne, la séance a lieu en visio depuis chez vous.