Cabinet hors convention · Bien-être et nutrition uniquement — hors prise en charge psychiatrique et pédiatrique
Nutrition personnalisée · Jarry, Baie-Mahault & visio
Un accompagnement concret pour mieux manger, perdre du poids ou retrouver de l'énergie sans couper avec votre quotidien.
Première consultation 120 € — cabinet ou visio
Accompagnement individuel et structuré
Jarry · approche adaptée aux Antilles
Programme complet
2mois
pour poser les bases,
ajuster et ancrer les habitudes
Sans régime standard
Les programmes
Diagnostic initial, programme complet, suivi. Vous choisissez selon votre besoin, avec les prix affichés avant de réserver.
Ce que ça change
« Je mange colombo le dimanche
et ça rentre dans mon programme. »
Repères simples · produits locaux · habitudes réalistes
Le plus choisi
Le cœur de la méthode. Cinq séances sur deux mois.
392 €
Programme complet · 5 séances · 392 €
Première étape
Pour faire le point et repartir avec une direction claire.
120 €
1h30 · Cabinet
Long terme
Pour ancrer durablement, après le programme.
80 €/séance
1h · Visio ou cabinet
Consultations non remboursables par la Sécurité sociale. Possibilité de prise en charge par votre mutuelle selon contrat.
La méthode
Une mécanique éprouvée depuis 2018. À chaque étape, vous savez exactement où vous en êtes — et où vous allez.
On part de vous. Antécédents, habitudes, marché local, contraintes familiales. Un point honnête, sans jugement.
Construction du plan calé sur votre quotidien. On travaille avec ce que vous mangez déjà — produits du pays en priorité.
Premiers ajustements après deux semaines de pratique. On garde ce qui fonctionne, on remplace ce qui coince.
Ancrage des automatismes. Travail sur les situations exceptionnelles : sorties, fêtes, repas de famille.
Mesure des progrès, célébration, et choix d'une suite : autonomie complète ou suivi mensuel.
« Un programme, ce n'est pas une recette.
C'est une rencontre, puis une méthode. »
— Stéphane
Commencer le programme →
Séance 2 — votre plan de la semaine.
Construit avec vous, pas pour vous.
séances sur deux mois
Avec livrables écrits à chaque étape
Le praticien
Une approche scientifique mise au service du quotidien, sans dogme, sans tableau Excel, sans interdit absolu.
Produits du quotidien.
Des repères adaptés à l'assiette antillaise
Goût et équilibre.
Ajuster sans effacer les habitudes
J'ai d'abord étudié comment fonctionne le corps humain. Métabolisme, microbiote, signaux hormonaux. Puis j'ai compris qu'une donnée scientifique ne change rien si elle ne se traduit pas dans une assiette, un dimanche midi, en famille.
Mon cabinet est né de cette idée : faire le pont entre la rigueur de la biologie et la réalité créole. Vous repartez de chaque séance avec des actions concrètes, ancrées dans vos habitudes, vos goûts, votre marché.
Prendre rendez-vousTémoignages patients
Des retours anonymisés pour montrer concrètement ce que le suivi apporte : plus de clarté, moins de pression, et des repères qui tiennent dans la vraie vie.
Témoignage patient
“Je voulais perdre du poids sans manger à part de ma famille. Le suivi m'a aidée à garder mes plats du quotidien, avec des repères plus simples.”
Patiente accompagnée
Programme complet
Témoignage patient
“Avec mes horaires changeants, j'avais besoin d'un cadre clair. Les ajustements étaient réalistes, donc j'ai pu tenir dans la durée.”
Patient en activité
Suivi en visio
Témoignage patient
“J'ai enfin compris ce qui me convenait vraiment. Je suis repartie avec des habitudes que je peux garder après les consultations.”
Patiente autonome
Diagnostic + suivi
Diagnostic initial à 120 € · paiement sécurisé
Questions fréquentes
Une autre question ? Écrivez-moi directement, je réponds personnellement.
La plupart des personnes notent un changement d'énergie et de digestion dès la troisième semaine. Les changements visibles se stabilisent généralement entre la 6e et la 10e semaine.
Non, c'est même un objectif explicite. Le plan est construit autour de votre table, pas contre.
Pas par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle.
Oui, intégralement. Le programme est conçu pour fonctionner aussi bien en cabinet qu'en visio.
Vous gardez un accès messagerie continu. Réponse sous 24h en semaine.
Aucun, en principe. Mon travail consiste à identifier ce qui vous fait du bien.
« La première séance,— Stéphane, à chaque première séance
c'est une conversation.
Pas un bilan. »
Commencer, c'est simple
Les tarifs sont affichés avant validation. Votre espace patient sert ensuite à retrouver vos rendez-vous, documents et questionnaire.
Diagnostic initial — 120 €, suivi possible ensuite
120€.
diagnostic initial pour poser les bases
5.
séances individuelles dans le Programme complet
80€.
séance de suivi pour ajuster dans le temps
